Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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85 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 141,24g | Kohlh: 251,03g.
Frühstück: Kala Chana, Asitis Whey Protein, Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Jaggery, Lipton Green Tea, Pointed Gourd, Fortune Soya Chunks, Arhar Dal. Abendessen: Jaggery, Arhar Dal, Turmeric (Ground), Sugar, Milk, Fortune Soya Chunks. Snacks/Sonstiges: Butter or Sugar Biscuit, Bombay Mix, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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