Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 28,63g | Kohlh: 40,32g.
Frühstück: Café, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Ovo Mexido. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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konstantes Gewicht
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samascara's Gewichtsverlauf
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