Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Яготинское Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Кофе, Помидоры. Mittagessen: Чумак Соус Карри Ананас, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Масло Подсолнечное. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сырный Соус. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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zirkacat's Gewichtsverlauf
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