Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 64,59g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Сырники с Овсяной Мукой, Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе. Mittagessen: Зеленые Оливки, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Кунжутные, Adez Освежающий Кокос с Ягодами, Кукурузная Каша, Белый Хлеб. mehr...
|
|
1194 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|