Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
74,5 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 14,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2020:
1196 kcal Fett: 51,85g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 140,51g.   Frühstück:  Quesillo,  Tortillas de Maíz,  Manzana, Nestlé Leche en Polvo Carnation,  Azúcar. Mittagessen:  Tortillas de Maíz,  Quesillo. Abendessen: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra,  Tortillas de Maíz,  Frijoles Cocidos, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Nuez de Castilla. mehr...
Verlust von 3,7 kg pro Woche



     
 

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