Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 81,54g | Eiw: 167,95g | Kohlh: 97,75g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Отварной. Abendessen: Terra Del Gusto Сыр Чизано с Пажитником, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, BIG WHEY Протеин. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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black_26's Gewichtsverlauf
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