Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 99,57g.
Mittagessen: Black Olives, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Arrowhead Mills 병아리콩, Egg, 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, Salmon. Abendessen: Cherry Tomatoes, Korean Steamed Pumpkin, 신선애 생닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 오아시스 황금빛구운유정란, Peach, 수제 두유그릭요거트, Quaker 클래식 오트. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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jaallog's Gewichtsverlauf
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