Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 32,46g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Lemon, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Mittagessen: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Es Krim, Gula Merah, Cincau Hijau, Semur Daging, Tahu Kukus, Bakso tanpa Daging, Otak-Otak, Gado Gado, Sayur Campuran, Ikan, Nasi Putih, Jus Alpukat. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Melon. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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fitriafaa's Gewichtsverlauf
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