AntoRM's Notizen, 25 Aug 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2020

107 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 25 August 2020:

850 kcal

Fett: 21,45g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 105,44g. Frühstück: Manzanas (sin Cáscara). Mittagessen: Lentejas Hervidas, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Green Life Arvejas . Abendessen: Filete de Res, Calabaza Cocinada. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...

2680 kcal

Bewegung: Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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