Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 44,77g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Jamur krispy, Ayam Geprek, 1 Sdm Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Tempe Orek, Tempe Mendoan, 1 Sdm Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Coca-Cola Coca-Cola (Botol). Snacks/Sonstiges: Siomay, Kue Beras. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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oktapiya123's Gewichtsverlauf
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