Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 146,50g.
Frühstück: Мёд, Блины на Молоке. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре на Воде, Помидоры. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Жареная или Запеченная Курица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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