Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2911 kcal
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Fett: 241,63g | Eiw: 153,04g | Kohlh: 28,66g.
Frühstück: Fläskkarré, Arla Svenskt Smör, Ägg. Mittagessen: Fontana Svarta Oliver, Schysst Käk Gyros Kebab , Rydbergs Green Goddess, Zucchini, Fetaost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Abendessen: Rydbergs Green Goddess, ICA Sallatsmix, Coop Grillost, ICA Kebabstrimlor, Olivolja. Snacks/Sonstiges: Kronägg Flytande Äggvita, Arla Vispgrädde 40%, Risenta Torrostad & Lättsaltad Mandel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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