Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 233,10g | Kohlh: 291,28g.
Frühstück: Tyngre Protein Vassle, Kaffe, ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Nyttoteket Clean Collagen. Mittagessen: Anamma Sojafärs, Rödkål, Tomatsås, Majs, Olivolja, Hackad Vitlök, Guldfågeln Kycklingfärs. Abendessen: ICA Färska Fettuccine. Snacks/Sonstiges: ICA Fryst Mango, ICA Basic Torkade Aprikoser , Coop Lätt Kvarg. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hemkommen efter semester i Kroatien. De har väldigt bra utbud av proteinprodukter där!
27 Aug 20 vom Mitglied: optiholm
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optiholm's Gewichtsverlauf
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