Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 162,63g | Kohlh: 148,89g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Сахар. Mittagessen: Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Увелка Гречка. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения. Snacks/Sonstiges: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Алексей Рубцов Сыр Брилья Саварен От Алексея Рубцова, Зеленое Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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