Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Mittagessen: Fried Egg, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Abendessen: Pudding, Cimory Fresh Milk Banana. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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nuhaiko's Gewichtsverlauf
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