Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 92,12g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (3), Telur Rebus Lunak, Rambutan. Mittagessen: Wortel. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Bakso Ayam, Rambutan. mehr...
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2320 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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adindanurus's Gewichtsverlauf
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