Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 131,85g.
Frühstück: Sumo de Limão, Uvas, Banana, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes. Mittagessen: Pingo Doce Feijão Encarnado, Tomates, Banana, Melão, Bife de Frango Grelhado. Abendessen: Pingo Doce Atum Ao Natural, Tomates, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sumo de Limão, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Lidl Iogurte Líquido Magro , Snickers Snickers, Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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