Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 34,59g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: Adoçantes, Café, Vigor Margarina com Manteiga, Triunfo Biscoito Cream Cracker. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Alegra Pernil Temperado, Cebolas, Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Maizena. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kkkethi's Gewichtsverlauf
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