Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 283,74g | Kohlh: 162,79g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Quest Hero Chocolate Caramel Pecan Bar. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Abendessen: Mission Avocado, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Dole Spring Mix Salad, Perdue Fit & Easy Fresh Ground Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Materne GoGo SqueeZ Applesauce - AppleCinnamon, Rival Whey Protein Powder, Powerful Bites Protein Balls. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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