Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2013
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72,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Truvia Sweetener, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, The Greek Gods Honey Greek Yogurt, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Hammer Nutrition Whey Chocolate. Mittagessen: Bonzai california roll, Central Market Organics Morello Cherry Preserves, Peanut Butter, Cracked Wheat Bread. Abendessen: Coconut Oil, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Sonstiges: Angie's Boom Chicka Pop, Newtons Strawberry Newtons Cookies, Hammer Nutrition Whey Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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