Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
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94 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 94 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 10,93g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 66,72g.
Frühstück: Bolo de Milho, Café Expresso. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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