Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 91,91g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Сметана 20%, Сырники в Духовке, Кофе, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Серышевский Колбаса Кровяная Домашняя, Ашан Уха по-Фински со Сливками, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Abendessen: Теремок Чай Облепиховый, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Булгур (Вареный), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Sonstiges: ВИК Сосиски Молочные , Пятерочка Груша Сезонная , Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Сырники в Духовке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Artemenko's Gewichtsverlauf
|