Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1936 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 261,97g.
Frühstück: Груша, Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Bravolli Булгур Крупный, Сливочное Масло. Abendessen: Груша, Яблоко, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Дело Вкуса Чанахи из Говядины. mehr...
|
|
2733 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vgfomin's Gewichtsverlauf
|