|
43,9
44,0
|
43,8 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 27,59g | Eiw: 192,14g | Kohlh: 191,51g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Алтайская Сказка Крупа Полба , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Abendessen: Ашан Апельсин , Магнит Кабачки Свежие, Лещ. Snacks/Sonstiges: Масляный Король Каша Льняная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Клубника, Будь Здоров Айран , Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Арбуз. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|