Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 145,10g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Everyday Мюсли с Фруктами, Орехами и Семечками . Mittagessen: Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Картофель Отварной, Вода с Лимоном. Abendessen: Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юляся80's Gewichtsverlauf
|