|
После Питера неделю входила в режим, а вторая уже с динамикой 🤘 И полоса цвет изменила :)
|
93,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 115,09g | Eiw: 168,39g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рот Фронт Халва в Шоколаде, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Mittagessen: Желудки в желе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. Abendessen: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Sonstiges: Милти Сырники с Клюквой, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Соляник's Gewichtsverlauf
|