Fettverbrennerin's Notizen, 27 Aug 20

aus dem Urlaub zurück :) und sogar abgenommen 😀
113,9 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 53,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2020:
1161 kcal Fett: 40,20g | Eiw: 64,81g | Kohlh: 132,34g.   Frühstück:  Räucherlachs,  Mischkornbrot. Mittagessen:  Käse, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, American Hamburger Brötchen. Abendessen: Pierogi Ruskie. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
Das erste mal nach 10 Tagen gewogen und 600 gr. Gewicht reduziert 😥💪💃💃💃💃 
27 Aug 20 vom Mitglied: Fettverbrennerin

     
 

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Fettverbrennerin's Gewichtsverlauf


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