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Hoppas jag aldrig mer ser en 8 först på vågen!!
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 24,97g | Eiw: 111,11g | Kohlh: 91,76g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Blåbär-Vaniljsmak, Äpple, Friggs Majskakor Ost. Mittagessen: Arla Lättmjölk, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär. Abendessen: Diet Rice, Eldorado Hela Gröna Bönor (Burk), Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Passionsfrukt, Lindahls Kvarg Päron-Vanilj , Naturdiet Shake Mint Chocolate, ICA Baby Plommontomater , Friggs Majskakor Ost, Naturdiet Shake Choco Banana. mehr...
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3002 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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OfficeQueen's Gewichtsverlauf
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