Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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69 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 101,41g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Смешанные Орехи, Ого Овсяные Отруби. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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