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Плюс 100, но минус 2 за 2 дня
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111,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 82,99g.
Frühstück: Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Овощное Рагу, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Альгида84's Gewichtsverlauf
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