Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 63,79g | Eiw: 198,60g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Сахар, Мираторг Запеканка Творожная с Вишней, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Мираторг Бифштекс из Баранины с Овощами Гриль. Abendessen: Алексей Рубцов Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое, Мираторг Салат Нисуаз с Тунцом, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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