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ne_tupi_a
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27 Aug 20
ne_tupi_a's Notizen, 27 Aug 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
65,5 kg
Bisher verloren:
6 kg
.
Still to go:
0,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 27 August 2020:
1324 kcal
Fett: 56,33g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück:
Жареная Картошка.
Mittagessen:
Перекресток Арбуз.
Abendessen:
Хлеб.
Snacks/Sonstiges:
Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%.
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1876 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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