Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Брусничный Соус, Мистраль Булгур Приготовленный , Тефтели Куриные. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Изюмом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|