Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 31,08g | Eiw: 113,15g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Лента Творог 1%. Mittagessen: Гречка Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Индейка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Окское Яичный Белок, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanya2409's Gewichtsverlauf
|