Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Berries, Zuivelhoeve Yoghurt Naturel, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Alpro Soya Light, Espresso Coffee, AH Quiche Lorraine. Abendessen: Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Lay's Super Chips Naturel, Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges) , Fin Carré Dark Chocolate. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 28 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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