Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 116,78g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Montana Carne Magra in Gelatina. Abendessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Zorbas Hummus, Gorgonzola, Fettina di Vitello. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Crush Protein Bar, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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