Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 108,04g.
Frühstück: Wegmans Small Curd Cottage Cheese 4%, Driscoll's Blackberries, Honeydew Melon, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Ralphs Chunk Light Yellowfin Tuna in Water. Abendessen: Beef Meatballs, Wegmans Organic Gluten Free Brown Rice & Quinoa Pasta. Snacks/Sonstiges: Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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