Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: No Name Canola Oil, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Maxwell House International Cafe Orange, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). Mittagessen: Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Abendessen: Wild Rice (Cooked), 365 Black-Eyed Peas, Polan Cabbage and beet salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Grape Tomatoes, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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