Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 99,11g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 188,48g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Myprotein Креатин Моногидрат. Mittagessen: Арбуз, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Котлета Куриная. Abendessen: От Палыча Пироженое Корзиночка, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
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5135 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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