Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 45,94g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 245,89g.
Frühstück: Avena, Herbalife Malteada. Mittagessen: Huevo, Papa Cocida, Chicharrón, Tortillas de Maíz. Abendessen: Frijoles Negros, Arroz Blanco, Barcel Semilla de Calabaza, Tuna, Plátano Dominico, Guayaba. Snacks/Sonstiges: Susalia Tortillas, Aguacate, Frijoles Negros, Pollo Rostizado, La Moderna Spaghetti con Crema , Bimbo Pan Integral , Cerveza. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OscarinAOG's Gewichtsverlauf
|