Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 13,86g | Eiw: 36,20g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: União Açúcar Demerara, Piraquê Biscoito de Maizena, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Zero-Cal Sucralose, Suco de Limão, Indaiá Água com Gás, Molho Vinagrete, Lentilhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sadia Filé Mignon Suíno. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Elgapassos's Gewichtsverlauf
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