Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2020
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193,6 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 102,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 70,64g | Eiw: 84,85g | Kohlh: 150,62g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Mittagessen: Omaha Steaks Gourmet Franks, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Abendessen: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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