Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 164,38g.
Frühstück: 사과, 사과. Mittagessen: 중식 볶음밥. Abendessen: 토마토 수프, 토마토 수프, 서울우유 슈레드 피자치즈, 삶은계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 밤호박. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
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