Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Telur Rebus, Bihun Goreng. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Blue Band Margarin, Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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friskamelin's Gewichtsverlauf
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