Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 56,38g | Eiw: 109,56g | Kohlh: 197,80g.
Frühstück: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Запеканка из творога 800г, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Помидоры. Mittagessen: Unagrande Моцарелла Ciliegine, Просто Сметана 15%, Помидоры, Каша гречневая с луком и морковкой, Котлеты курица 🐔 с моцареллой, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. Abendessen: Просто Сметана 15%, Запеканка из филе курицы , помидором, сыром, яйцам, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Ол Лайт Батончик Арахис, Ол Лайт Батончик Абрикос, Магнит Слива, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastresortpwnz's Gewichtsverlauf
|