Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
51,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 111,73g | Kohlh: 130,58g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Nutley Арахисовая Паста с Протеином. Mittagessen: Мистраль Булгур Приготовленный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Московский, ARO Полосатый Тунец, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Abendessen: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ирга, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Даниссимо Творожный Десерт Малиново-Фисташковое Парфе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|