Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 28,96g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 146,13g.
Frühstück: Almond Breeze Almond Milk Vanilla, Kiwi Fruit. Mittagessen: Yellowfit Baked Chicken Piccata. Abendessen: ABC Saus Sambal, Ottogi Japchae, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Ashitaki Mug Cake Chocolate, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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