Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
950 kcal
|
Fett: 27,17g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Европром Рыба Рубленая. Тунец, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Mittagessen: Рагу с Курицей, Огурец (без Кожуры), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|