Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 38,92g | Eiw: 74,32g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Chleb Graham, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Pomarańcza-Wanilia. Mittagessen: Olza Prince Polo Classic (18g), Jabłko. Abendessen: Lovilio Grana Padano, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Spaghetti misia. Snacks/Sonstiges: Kasza Manna, Mlekpol Mleko 3,2%, Jabłko. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
|