Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 104,84g | Eiw: 131,06g | Kohlh: 294,77g.
Frühstück: Приготовленные Баклажаны, Баклажаны фаршированные мои, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Колос Озорнушки-Заварнушки, Огурец (с Кожурой), Капучино, Pizza Mia Картофельные Смайлики, Петелинка Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные, Кофе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Коркунов Конфета, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Колос Озорнушки-Заварнушки, Пицца не пп, Пятерочка Манка, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Mittagessen: Колос Озорнушки-Заварнушки. Abendessen: УМКК Окорок, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lavetti Напиток Винный Газированный Сладкий, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|